Articles, actualité et informations sur le massage TuiNa
 

SOMMAIRE

ARTICLES TUINA

ACTUS

LIEN

ARTICLES

INTRO

Effets du Tuina

Les Mouvements du Tuina

Massage habillé avec AnMoBu

 

QUELQUES ARCHIVES

Centre Formation Tuina
Au salon Iris

Tuina sur les ondes

L'association
La Source du Tuina

EVENEMENTS A VENIR
 

PORTE OUVERTE LE 7 AVRIL 2018
Séance découverte Tuina gratuite

JOURNEE TUINA LE 15 AVRIL 2018
En partenariat avec Les enfants du Tarmac

 

ACTIVITES DU CENTRE

INTERVENTIONS TUINA
Destinées aux associations et entreprises

CONFERENCES ET ATELIERS
Faire découvrir et partager

ENTRAINEMENT LIBRE !
Pratiquer ce que l'on a appris
 

Un Forum dédié aux élèves !

Centre TaoYoga

Présence Yoga Pilates

Les Enfants du Tarmac

Les Amanins
 


   

LE TUINA INTRO


LE TUINA : Un outil efficace de la médecine chinoise au même titre que l'acupuncture !

- Le Tuina est la technique manuelle employé dans toute la Chine.
- Une technique ancestrale (environ -1300 av. JC).

Faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise comme moyen de traitement au même titre que l'acupuncture, il est également un outil de prévention exceptionnel qui s'adapte à chacun grâce à sa diversité de techniques.

Reconnu efficace pour entretenir la santé, il est également utilisé pour le bien-être général et prévenir les accumulations de tensions. Le Tuina se pratique habillé.

 


   

EFFETS DU TUINA

Tuina bien-être :
Le Tuina s'emploie dans le cadre de l'entretien de la santé : il procure bien-être, détente tout en agissant sur les points "de santé" courants et sur les zones d'accumulation de tensions musculaires.
De manière générale, le Tuina d'entretien de la santé a pour objectif de se sentir plus confortable dans son corps, de le rendre à la fois plus souple et plus résistant. Le Tuina est, en Chine, l'incontournable des techniques de "prolongation de la vie"  ! Apprentissage Tuina bien-être : Bases en 2 we


Le Tuina est également excellent en prévention pour tous les troubles tendino-musculaires, souvent causés par des gestes à répétition, les postures inconfortables et les accumulations de fatigue. Il peut alors être ciblé sur une zone particulièrement soumise aux tensions et solicitations répétées, afin de prévenir l'accumulation de tensions.

Tuina thérapeutique :
Enfin, employé en thérapeutique, pour les affections musculo-squelettiques, mais aussi pour les désordres internes causant insomnies, céphalées, troubles digestifs etc, le Tuina possède plusieurs spécialités dont le Tuina pédiatrique. Le Tuina thérapeutique necessite un apprentissage théorique complet en Médecine Chinoise, principes fondamentaux, anatomie, physiologie, pathologie, théorie des méridiens et applications, étude des traitements en Tuina, et une pratique continue et rigoureuse. Apprentissage : Formation complète en Tuina thérapeutique


Effets du Tuina :
Nous savons que le Tuina influence l'état des muscles, des tendons et a une action également sur l'état physiologique du corps.
En termes de médecine chinoise, et de manière générale, nous pouvons résumer ses effets comme tel :
"Favorise et active la circulation de l'énergie et du sang, régule les fonctions des organes et entrailles, dégage les méridiens et collatéraux, lubrifie les articulations, assouplie les muscles et tendons, renforce la résistance du corps contre les maladies."


Photos : Centre GuoYiTuina, spécialisé en Tuina à Luoyang, portraits des docteurs en Tuina


   

MOUVEMENTS DU TUINA

TUINA : UNE MULTITUDE DE GESTES, COMMENT LES CLASSER ?

 


Pour faire simple, nous pouvons résumer les mouvements par une dizaine de grandes techniques :
TuiFa, RouFa, AnFa, MoFa, GunFa, CaFa, NaFa, BoFa, QiaoFa ...*

















 

 






Chacun de ces mouvements a de mutiples variantes :
● Selon la partie empoyée : RouFa avec le coude devient "ZhouRouFa" (zhou = coude)
● Selon la force employée : YaFa qui sous entend une pression forte fait parti de la catégorie de AnFa (pression).
Nous trouvons donc aussi "ZhouYaFa". Un autre exemple : FuFa "méthode d'apaisement", est un MoFa leger.
● Selon leur combinaison entre eux : RouFa + AnFa = AnRouFa !

* "Fǎ" que l'on retrouve partout, signifie simplement "Méthode". AnFa = méthode de pression.

 

Une des façon de les classer, selon leur nature :

 

- MOUVEMENTS EN OSCILLATIONS – BAI DONG LEI SHOU FA
YI ZHI CHAN TUI FA – Pousser d’1 doigt façon chan
GUN FA – Rouler
ROU FA – Pétrir/Rotation Fixe

- MOUVEMENTS FROTTANTS – MO CA LEI SHOU FA
MO FA – Pétrir/Friction circulaire
CA FA – Friction
TUI FA – Pousser
CUO FA – Friction entre les mains

- MOUVEMENTS PAR SECOUSSES ET VIBRATIONS - ZHEN DONG LEI SHOU FA
DOU FA – Secouement
ZHEN FA – Vibration

- MOUVEMENTS DE PRESSION – JI YA LEI SHOU FA
AN FA – Pression simple
DIAN XUE – Pointer
BO FA – Remuer
LI FA – Mettre en ordre
NA FA – Saisie
NIE FA – Pincer-Rouler
NIAN FA – Rouler avec les doigts

- MOUVEMENTS BATTANTS – KOU JI LEI SHOU FA
PAI FA – Battement de la main
KOU FA – Percussion
QIAO FA – Percution

Nous pouvons ajouter à cela les méthodes qui favorisent les articulations :
YAO FA mobilisation circulaire - BAN FA traction - LA FA étirement...

 

LES PARTIES EMPLOYÉES



En résumé, les mouvements peuvent être appliqués avec la paume, le pouce, les doigts ensemble, la base de paume, l'éminence thénar, le tranchant de la main, l'avant bras, le coude..., et peuvent également se superposer (une main sur l'autre par exemple).

 

 

POURQUOI UTILISER LES MOTS CHINOIS ?



Parcequ'il existe plusieurs traductions différentes ! De plus, les termes employés fréquement ne dépassent pas une vingtaine, que vous allez entendre répeter des centaines de fois...
Tout le monde y arrive, et pour communiquer ensuite à l'extérieur, lire une doc, on ne peut pas se tromper de mouvement !
- Frottement ? friction fixe ? friction circulaire ?  
- ROUFA ! 
- Ah ok, je vois.
 

 

   

MASSAGE HABILLÉ AVEC ANMOBU

HABILLÉ

Le tuina se pratique habillé.


Certains gestes classifiés en Tuina ne peuvent simplement pas être correctement effectués à peau nue, ceci est dû au fait qu'il ont été élaborés, durant des millénaires, sur tissu (habillé) !
Ce que l'on appelle "Tuina" se pratique habillé.
À l'huile ou à peau nue : essayez, ce n'est pas du Tuina, c'est autre chose !

L'huile rend les gestes de pétrissage de type "roufa" ou "roubofa", très différents et les gestes de pression "zhouanfa", "dianxue" ou "yafa" dangereux (glissements du coude, manque de précision...) etc. Imaginez un peu un Shiatsu* à l'huile... (*massage habillé japonais), ce n'est plus du Shiatsu.
Si on vous demande de faire un "Tuina" à l'huile ou à peau nue, pourquoi ne pas appeler ça "Anmo" tout simplement ? ;)

Toutefois, les onguents, ainsi que certaines huiles thérapeutiques sont utilisées lorsque les conditions se présentent sur des zones restreintes, et l'application d'huile est utilisée dans la technique des ventouses déplacées "zǒuhuǒguàn". Une crème est utilisée sur les pieds en reflexologie plantaire.


 

ANMOBU


Le anmobu est un tissu fin en coton, posé sur la personne habillée.


Littéralement "Tissu de massage" (按摩  àn mó : terme courant signifiant masser / et  布  bù : tissu).


A quoi ça sert un Anmobu ?

- Hygiène pour tout le monde.

- Aspect pratique (les passages habit /peau-nue type marcel ou dénudées type short, pour les zones du cou, sans parler des coutures, textiles synthétiques, bretelles, habits avec trames, décorations, ...), pour unifier le geste et pour préserver la main.

- Améliore le ressenti. Contrairement à ce que l'on croit, en améliorant le confort de massage et l'adhérence des mouvements, les gestes peuvent se faire plus profonds sans forcer et plus précis sans déraper.

En somme, il améliore le confort et l'efficacité du massage.

 

   

PORTE OUVERTE

PROCHAINE PORTE OUVERTE
7 AVRIL 2018

Séances découvertes du Tuina gratuites !*
( places limitées : inscrivez vous ! 0672645517)

 

 

 

LIEU :
PRESENCE YOGA
65 rue Henon, 69004 Lyon
Métro Henon
map
 

 

Prévenez de votre venue et réservez un Tuina :
Envoyer un sms ou appeler 0672645517
(dans la limite des places disponibles)

*Séances découvertes = Tuina bien-être

+ d'infos sur les formations

   

CONFÉRENCE DEMO ATELIER

 

CONFERENCE ATELIER

ET SEANCES DECOUVERTES

 

JOURNEE TUINA 15 AVRIL 2018

en partenariat avec L'association Les enfants du Tarmac

Réserver sa place : 0603330152
 

 

 

 

 

 

Les enfants du Tarmac
18 rue Dumont 69004 Lyon

 

 

 


 

TUINA.FR c'est aussi des ateliers, des conférences, des démonstrations, des évenements tuina !
Une proposition ? une demande de devis ? CONTACTEZ NOUS !

 

 

(archive) :

 


 

 

 

 

 

 



 

Photo : Démonstration des différents gestes du tuina.

   

INTERVENTION TUINA

INTERVENTION TUINA POUR L'EVENEMENT "SANG POUR SANG CAMPUS", (en partenariat avec l'EFS et les Lions club)
18 masseurs bénévoles se sont relayés pour faire don d'un Tuina aux donneurs :) et à l'équipe médicale et organisatrice.
L'association avec le Tuina est une première pour cet événement de grande ampleur (850 donneurs sur 2 jours).
Un succès pour tous !

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

TUINA.FR c'est aussi des interventions en exterieur, en entreprise, en événementiel par une équipe de masseurs professionnels.
Une proposition ? une demande de devis ? CONTACTEZ NOUS

 

   

FORUM DU CENTRE DE FORMATION TUINA


 

Le Forum du Tuina est Ouvert !
C'est un forum privé, strictement réservé aux élèves du Centre de Formation Tuina.


Les assistants et intervenants du Centre de Formation Tuina peuvent également y participer.


Vous êtes invité à y participer si vous faites ou avez fait parti d'un groupe de formation au sein du Centre de Formation Tuina.
Pour vous inscrire c'est très simple :

http://forum.tuina.fr/

Cliquez sur inscription (an haut à droite).
Entrez vos vrais nom et prénom (pseudo refusés).
Dès que l'inscription est traitée, vous recevrez un message pour vous connecter.


   

TUINA SUR LES ONDES

 

DU TUINA SUR LES ONDES

Une Interview d'Audrey Collot sur le Tuina passe sur Radio Lyon Première, dans l'émission de Céline Gaidon " Tendance et bien-être", tous les jours du 28 janvier au 3 Février 2013. Vive le Tuina !